2017年11月20日

[生產力] 目標設定後卻總是沒動機去做?透過這個 APP 提升自己的動力吧!

圖片來源:Projecturf
keywords: 目標設定, 任務, 時間管理, 獎勵, 酬賞, 行為改變, 教養, 快樂生活
記得小時候只要做了一些大人所認為或所定義「好的行為」之後,就可以得到一張好寶寶貼紙或印章,集滿了一定的張數之後就可以換取自己想要的禮物。
這樣的做法看起來好像有點幼稚,但實際上這招在行為改變、、習慣養成、甚至是成癮戒治上非常有效。看看各家便利商店的集點制度、銀行信用卡提出的紅利回饋等等,其實都是利用的類似的概念-「完成一個預期的行為、做完之後就給你獎賞」,只是長大之後我們想要的東西不同罷了。
過去曾經分享過一篇萬事起頭難,也許你需要的是習慣培養小利器,事隔多年之後,現在已經是手機發達的時代了,最近一直想要找一套可以用來設定工作任務,然後完成該任務之後可以透過類似集點的方式換取禮物的 APP,市面上雖然乍看有許多類似的 App,但是大部分要嘛比較偏向 Todo List、待辦清單這種(例如,TodoistTickTickWunderlistAny.do);要嘛則比較偏向習慣培養,每天記錄自己是不是有完成某件事,連續持續好幾天達標(例如,Loop 習以為常Habit TrackerHabitHubThirty;要嘛則缺少了我想要的獎勵酬賞制度。
主要的需求是希望能夠「設定任務」、「設定獎賞」、「任務完成後可以換取代幣」、「代幣可以兌換設定的獎賞」,另外希望功能不用太過複雜,簡單方便操作就好。
後來搜尋了一下找到幾款看起來比較合適的 APP ,先說結論:實際操作之後我比較喜歡使用 Incentive 、和 Agoal - 私人任務助理 這兩套,因為它們的操作簡單、設定不複雜;其他可以完成同樣需求的像是 LifeRPGHabiticaDo It Now 也都是不錯的選擇,但是設定上稍微比較複雜一些(或許比較有趣?),因為還帶入了遊戲化像是升級或經驗值的概念,喜歡這類的朋友們也可以參考看看。
下面則列出這些 App 簡單的說明和介紹。

Incentive

先來分享這套我個人最喜歡的 App ,它的設定非常的簡單,進入之後透過右下角的「+」就可以新增目標(Goal)、任務(Tasks)和獎勵(Rewards)。
Imgur

目標(Goals)

基本上目標比較像是一個大方向,裡面可以設定許多任務來完成這個目標,例如我希望可以成為網頁工程師,目標完成時可以設定會獲得多少的代幣(Points)。
Imgur

任務(Tasks)

接下來就可以設定各種想要完成的任務來達到自己的目標,其中可以選擇相對應的目標、喜歡的 ICON、截止日期和完成後可以獲得多少代幣。
Imgur
另外,非常好用的地方是在 Task Type 的地方它可以設定任務類型是屬於 每天/週/月 的或 重複性的(Repeatable) 任務,所以像是如果每天要運動、睡眠等等就可以設成 Daily,如果是可以重複很多次的像是喝水這種,就可以設 Repeatable,另外一樣可以設定完成時可以獲得多少代幣:
Imgur

酬賞(Rewards)

最後是設定獎勵的部分,獎勵的部分很棒的是也分成單次的獎勵和可重複的獎勵,所以像是買個喜歡的禮物給自己、出國遊玩這種就可以算是單次的;如果是吃大餐或小點心這種就可以算是重複的,接著就是設定需要設定多少代幣才可以兌換:
Imgur

實際操作

設定好之後畫面的右上角會有你目前有的代幣數,當完成一個任務後,就可以點選右邊的「勾勾」,右上角的代幣數目就會增加了。如果是單次的任務完成後就會進入封存(Archived)、如果是重複性的任務則會可以重複點擊(一直點錢就會一直增加XDD)。
Imgur
接著存到一定的代幣後,就可以到獎勵區(Rewards)去兌換自己想要的獎品,如果錢夠的話點了「勾勾」右上角的金額就會扣除;如果錢不夠的話當然就沒辦法兌換拉。同樣的,對於單次的獎勵換完了就會進到封存,重複性的獎勵則可以重複兌換:
Imgur
另外也提供簡單的統計資訊,也可以在封存中(Archives)看到已經完成的任務:
Imgur

使用經驗

在設定的時候有一些經驗可以簡單分享一下,就是不要用什麼代幣點數了,直接用現金吧XD,簡單來說,如果我的獎品是 iPhoneX,就先設定對應的金額要是 $35,900 ,然後直接設定完成某項任務可以獲得多少錢,這樣做起來實在很有動力啊!例如我每天只要完成 「12 點前就寢」,就可以馬上獲得 $10,每喝一次水就可以馬上獲得 $1 ,做起來真是非常有感覺啊!
Incentive @ Google Play

Agoal - 私人任務助理

Imgur
這是一款非常簡單易用的 App,任務部分可以設定完成時限、完成可以獲得多少獎勵、沒有完成的處罰;獎勵部分可以設定獎勵類型、需要多少點可以購買該獎勵、購買之後不一定要馬上兌換。唯一美中不足的是如果你有一項任務是每天都要做的習慣(例如,運動或早睡早起)那麼你就必須每天重複設定
Imgur

其他相關 App

其他類似的 App 像是 LifeRPGHabiticaDo It Now 則融入了更多遊戲化(Gamification)的特性,多了像是技能、經驗值、任務向度等等的設定,但對於我的需求來說就顯得不夠簡潔,提供給其他朋友做個參考:

Do it Now

畫面和設計風格蠻好看的:
Imgur
Do It Now @ Google Play

Life RPG

點數是寶石,可以設定任務的困難度、急迫度、和恐懼度:
Imgur
Life RPG @ Google Play

Habitica

畫面設計的很像 RPG 風格的圖案,內建了一些和遊戲有關的獎品:
Imgur
Habitica @ Google Play

2017年11月19日

[MI] 小米手機 Line 推播沒通知,設定方式與使用心得

tags: pushbullet, whoscall, notification, miui, xiaomi
Imgur
前陣子 Mix2 推出,剛好前支 LG G2 也用 3 年多有了,就在朋友的推坑之下買了小米 Mix2 想說來玩玩看。剛拿到手機的前幾天其實還有點猶豫的,畢竟價格 $14,999,相較於同期當時的 HTC U11 4G/64G 是 $16,800、U11+ 是 $19,900、Samsung S8 是 $18,500、LG G6 是 $13,990,CP 值並不算非常高;另外又因為沒有使用過中國的手機,所以猶豫了許久。最後在和 HTC U11, U11+、三星 S8、Nokia 8 等等比較後,還是決定留下來繼續使用小米 Mix2,原因就在下面的文章慢慢說明。

吸引人的部分

螢幕尺寸大顯色佳

有幾點是當初購買時還蠻猶豫的,看一下它和 HTC U11 和 Samsung S8 的比較:
Xiaomi Mix2 HTC U11 Samsung S8
材質 IPS IPS Super AMOLED
解析度 2160x1080 2560x1440 2960x1440
尺寸 5.99 inch 5.5 inch 5.8 inch
細膩度 403 ppi 534 ppi 570 ppi
光看規格其實是蠻令我擔心的,除了 5.99 吋和 IPS 螢幕(不用擔心螢幕烙印)令人滿意的之外,解析度只有 1080p、細膩度也只有 403 ppi,相較之下都顯得沒那麼優,但是實機比較的時候,不知道為什麼 HTC 的手機卻給我一種偏暗的感覺,反倒是 MIX2 的色彩比較明亮鮮豔,這部分見仁見智,畢竟有人喜歡亮有人喜歡暗,而我個人是比較喜歡亮一點的。
就如同官網廣告所說的,手機拿起來的大小和 iPhone Plus 系列差不多,但是螢幕是 5.99 吋:
Imgur

設定軟體達到真正全屏檢視

在 MIUI 中有一個我非常喜歡的功能,一般即使沒有實體按鍵的手機,下面都還是會多一條虛擬按鍵的下巴,小米也不例外,而且它的下巴常常又不是透明的,看起來不太好看,像是這樣:
Imgur
但是它在設定的地方可以選擇「隱藏虛擬鍵」:
設定 > 更多設定 > 手勢及按鍵快啟方式 > 隱藏虛擬鍵
隱藏之後螢幕的可視範圍就變得更大了:
Imgur
這時候不論是瀏覽網頁還是操作 APP 都有比較大的可視範圍,真的是非常愉快阿!
但這時候變成需要下拉選單的時候都要滑一下把下巴叫出來,非常麻煩。
這時可以開啟另一個「懸浮球」的功能:
設定 —> 更多設定 —> 懸浮球
過去的懸浮球大部分都是點擊後展開,但在這裡可以設成「滑動」,一開始可能會覺得用滑動怪怪的,可是真正使用之後,滑動的效果非常方便,在隱藏了原本的主選單之後,透過滑動的懸浮球可以更快速達到原本的操作:
Imgur

相機內建 QRCode 掃描

現在很多人都會打開 Line 透過 Line 來掃描 QRCode,而在 Mix2 的相機中就內建了 QRCode 掃描的功能,這點雖然沒什麼,但我覺得非常方便:
Imgur

喇叭音量、電量

其他像是喇叭音量還蠻大聲的、電量在使用上也還蠻足夠的(之前的 G4 真的太噴電了,我覺得和 G2 差不多省電)。

不足或困擾的部分

上面是使用三週後覺得非常方便的部分,而下面則是比較令我困擾的部分。由於過去曾經使用過 window phone ,訊息推播的問題、App 使用設定的問題真的是非常困擾,而在 Mix2 或其他的小米手機中常常也碰到類似的問題。

Line 訊息內容無法直接顯示

在 MIUI 9 中訊息無法直接顯示的問題仍然沒有解決,收到 Line 訊息之後,會顯示通知但是沒辦法直接看到訊息內容,必須要點進去 Line 之後才看的到;例外可能會有無法發出通知聲的情況。
2017/12/01 更新至 MIUI 9.1.2 已改善此問題。

Whoscall, Pushbullet 須額外設定

另外 Whoscall 不像其他的安卓手機安裝好勾一勾之後就可以使用,在 MIUI 中也需要進行設定後才能正常顯示。
設定方法可參考 小米手機 Whoscall 設定 @ Whoscall
Pushbullet 則是我另一個很常使用的 App,它可以把手機的推播訊息直接同步到電腦上,也就是當手機響的時候從電腦上就知道發生了什麼事。設定的部分和 Whoscall 很像,基本上我覺得關於推播有關的問題都可以參考類似的設定操作一次看看。
如果上面的設定你都做完了卻還是無法正常都到推播通知的話,可以參考文章後半部的推播設定。

Android Pay 和 HAMI Wallet 設定

Andorid Pay 不免俗的也是要設定一下。
  1. 設定 --> 其他連接方式 --> 安全元件位置 --> 「使用 HCE 錢包」
  2. 設定 --> 其他連接方式 --> 感應付款 --> Android Pay
  3. 通知管理全開
  4. 自啟動管理開啟
詳細設定方式可參考:小米 MIX 2 成功使用 android pay 和 HAMI Wallet @ Mobile01

拍照相機

拍照和相機是蠻多人詬病的地方,但我個人覺得色調什麼倒還好,差別在於放大之後格子狀或模糊的情形比較明顯,但如果只是要平常拍照紀錄生活、拍照分享給好友、上傳到 IG 的話,基本上我是覺得足夠了。

看不到台灣

這支手機裡面是看不到台灣和台灣國旗的,只看到的「中國台灣」。

推播設定

這一點是我在使用 MIUI 時感到最困擾的部分,如果你安裝的 APP 沒有辦法正常推播的話,可以試著嘗試一下方法:

關閉神隱模式

設定 --> 電量和性能 --> 省電最佳化 --> 應用智慧省電(神隱模式) --> 選擇你希望收到推播的 apps --> 選擇「無限制」
Imgur

自啟動管理

設定 --> 授權管理 --> 自啟動管理 --> 選擇你希望收到推播的 apps --> 勾選「允許應用自啟動」
Imgur

通知管理

設定 —> 更多應用 —> 在「已下載」中找到你希望收到推播的 apps —> 自定義通知 —> 勾選允許通知優先
相同路徑:設定 --> 通知和狀態欄 --> 通知管理 --> 選擇你希望收到推播的 apps --> 勾選允許通知優先
Imgur

應用權限管理

設定 —> 更多應用 —> 在「已下載」中找到你希望收到推播的 apps —> 應用權限管理 —> 打開權限
img

通知存取權

設定 --> 更多設定 --> 系統安全 --> 通知存取權 --> 選擇你希望收到通知的 apps
Imgur

其他權限管理

設定 —> 更多應用 —> 在「已下載」中找到你希望收到推播的 apps —> 其他權限管理 Imgur

關閉清理記憶體

設定 --> 電量和性能 --> 省電最佳化 --> 右上角齒輪(設定)--> 鎖屏清理記憶體 --> 「從不」
Imgur

關閉系統記憶體優化

  1. 設定 --> 關於手機 --> 連續點擊 「MIUI 版本」 進入開發者權限。
  2. 退回到設定 --> 更多設定 --> 開發人員選項 --> 關閉「系統記憶體優化級別」
img

將 APP 釘選在背景

開啟希望收到推播的 app --> 點選 hamburger menu ,進入多工切換視窗 --> 將該 app 往下拉後即釘選在背景。
Imgur

重新安裝

有時候重新安裝就好了...

2017.11.18 補充

最近發現小米內建的安全防護、電池效能或記憶體優化的內建掃描程式,會把一些設定過的自啟動 Apps 改回沒有自啟動的功能。如果發生這種情況,除了重新把該 app 設定為可以自啟動外,whoscall 似乎重新打開 app 就可以讓它停留在背景,但是 pushbullet 即使重新打開 app 也無法進入背景,需要搭配重新開機才有效。
要確認該 app 有無停在背景,可以到「設定 —>更多應用 —> 運行中」看看該 app 有無在運行。

參考